Hörtraining
Sich aktiv für Hörgeräte zu entscheiden, ist der wichtige erste Schritt in Richtung verbesserter Hör- und Lebensqualität. Hochmodernen Technologien und immer fortschrittlicher werdenden Hörsystemen ist es zu verdanken, dass eine Vielzahl an Hörminderungen wirkungsvoll behandelt und reduziert werden können.
Allerdings kann es sich für Hörgeschädigte beim Tragen neuer Hörgeräte vor allem in der Eingewöhnungsphase nach wie vor schwierig gestalten, komplexe Hörsituationen tatsächlich zu verstehen. Lassen Sie sich davon jedoch nicht abschrecken und nehmen Sie sich die Zeit, sich und Ihr Gehör an Ihre neuen Hörgeräte und die damit verbundene, neu (oder wieder-) erlangte Geräuschwelt zu gewöhnen. Sie werden Ihre Hörsysteme nie wieder missen wollen!
Je länger eine Schwerhörigkeit besteht, desto mehr verlernt das Gehirn, Geräusche differenziert wahrzunehmen. Im Durchschnitt dauert es sieben Jahre, bis sich Betroffene ihre Schwerhörigkeit eingestehen und einen Spezialisten aufsuchen. In diesen Jahren büßt das Gehirn also mehr und mehr die Fähigkeit ein, Klänge, Töne und Sprache richtig zu verstehen.
Dem liegt zugrunde, dass bei einer Schwerhörigkeit oftmals Schwierigkeiten bei der Umwandlung und Weiterleitung der akustischen Signale in Nervenimpulse auftreten. Die Synapsen des Gehirns empfangen und verarbeiten so nur noch Teile der eigentlichen Hör-Information. Da es sich dabei meist um einen schleichenden Prozess handelt, nehmen viele Menschen ihren Hörverlust viel zu lange nicht wahr, gewöhnen sich nach und nach daran oder verdrängen ihn schlichtweg. Die geistige Leistung der Betroffenen leidet in den meisten Fällen ebenfalls unter einem anhaltenden Hörverlust und dem damit einhergehenden Verstehverlust – dies wiederum kann die Entwicklung einer Demenz begünstigen.
Richtiges Verstehen kann trainiert werden
Als Folge fällt es Betroffenen mit neuen Hörgeräten vor allem nach einer bereits länger anhaltenden Hörminderung nach wie vor schwer, ihre Umwelt richtig zu verstehen. Das Gehirn muss den Prozess der Geräuschwahrnehmung erst wieder erlernen – denn Geräusche, die vorher nur noch schwach oder gar nicht mehr wahrgenommen wurden, sind durch Hörgeräte nun wieder vollständig präsent. Eine völlig neue oder vergessene Hörwelt entfaltet sich: An dieses optimierte Klangbild kann sich das Gehirn nur Schritt für Schritt gewöhnen.
Mithilfe akustischer Stimulation durch gezieltes Hörtraining können Sie diesen Prozess wirksam beschleunigen. Sie erlernen außerdem, verschiedene Hörsituationen bewusster wahrzunehmen. Diese Fähigkeit verhilft Ihnen auf lange Sicht zu deutlich mehr Sicherheit im Alltag und einem großen Stück mehr Lebensqualität.
Der Ablauf eines Hörtrainings
Ein zielführendes Hörtraining setzt sich aus verschiedenen Elementen zusammen. Zunächst widmen Sie sich grundsätzlichen Aufgaben wie z. B. der Geräuscherkennung. Sie trainieren Schritt für Schritt, ein Geräusch bewusst zu hören. Diese Übung bereitet Ihr Gehirn auf nachfolgende, komplexere Aufgaben vor.
Beherrschen Sie diese Grundlagen wird erlernt, die Richtung, aus der ein Geräusch ertönt, exakt zu ermitteln. Darauf aufbauend üben Sie, einzelne Worte und schließlich ganze Sätze in geräuscharmen Umgebungen richtig zu verstehen. Meistern Sie auch diese Übung einwandfrei, trainieren Sie, Sprache auch in lauteren Umgebungen zu hören und zu verstehen.
Die allmähliche Steigerung der Übungen stärkt die Synapsen des Gehirns auf nachhaltige Weise. Dieser Vorgang führt mit der Zeit dazu, dass Sie wieder zwischen wichtigen und unwichtigen Geräuschen unterscheiden und die Klangvielfalt Ihrer Umwelt genießen können. Wichtig ist, sich beim Hörtraining Zeit zu nehmen und geduldig gegenüber sich selbst zu sein. So vermeiden Sie Frustration, denn die Gewöhnung an Hörgeräte kann ein längerer Prozess sein. Lassen Sie sich nicht entmutigen – Sie werden Erfolge feiern!
Diese Fähigkeiten erlernen Sie durch ein Hörtraining
- Worte und Sätze richtig verstehen
- Selektives Hören
- Auditive Aufmerksamkeit und Konzentration
- Verschiedene Tonhöhen und Tonlagen unterscheiden
- Ähnlich klingende Worte unterscheiden
- Artikulation und Sprache
Vereinbaren Sie gerne einen Termin in Ihrer nächsten Optiker Bode Filiale für Hörgeräte. Wir beraten Sie dort gerne bei weiteren Fragen rund um das Thema Gehörtraining.
