Um lärmbedingten Hörverlust zu vermeiden, ist der Gebrauch eines Gehörschutzes ratsam. Denn anders als bei unseren Augen kann sich unser Gehör nicht selbst schützen – über ein Lid, dass sich bei Bedarf eigenständig schließt, verfügen unsere Ohren leider nicht. So bleiben sie stets zugänglich für jede Art von Geräusch. Regelmäßige Lärmbelastung kann das Gehör nachhaltig schädigen: Die Haarzellen im Gehörgang werden durch eine zu laute Umgebung in Mitleidenschaft gezogen und können in extremen Fällen sogar absterben. Dies kann dann wiederum zu lärmbedingtem Hörverlust oder auch zu Tinnitus führen.
Und nicht nur unser Gehör ist von andauerndem Lärm betroffen: Auch unser Körper reagiert auf diese Art von äußerer Belastung – mit einer vermehrten Ausschüttung von Stresshormonen, erhöhtem Blutdruck, schnellem Herzschlag und gesteigerter Atemfrequenz. Darauf aufbauend können langanhaltende Folgen wie Schlafprobleme, Konzentrationsprobleme, eine Beeinträchtigung des Leistungsvermögens und mehr auftreten.
